Pues lo que he comprobado esta semana es que los fines de semana en los que toque guardia hay que dejar los entrenos a lo que salga. Este fin de semana ha ocurrido así por lo que el entreno largo del Domingo al final no lo hice :(. En fin un día de descanso ganado. Aun así la semana no ha quedado mal del todo:
Camino As Pontes 4/37
L 45′ Bici Indoor + 1500m Natación 30’23» series respiración
M 108km Flaca 4h20
X Descanso
J 8.6km 50′ Run + 1500m Natación 30’42» series respiración
V 60′ Bici Indoor
S 60′ Bici Indoor
D Descanso
MI PERDIDA DE KILOS 